腋臭不知不觉地来到我们身边，小腋臭给我们的身心健康带来了很大的烦恼，生活和工作都受到阻碍。受腋臭困扰的人都想尽快解决，我们在生活中也需要做相应的防护工作，只有这样才能防止腋臭的侵袭。

　　

　　如何预防腋臭的发生？

　　

　　在日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤清洁。经常用肥皂洗患部，洗澡，换衣服，保持皮肤干燥。特别是要保持腋窝、会阴部、乳房等身体部位的清洁，如果不能每天洗澡，也要保障每天用肥皂水洗。

　　

　　2.运动后洗澡。平时进行剧烈活动和过度运动时，特别是夏天运动后，一定会出汗，对细菌的成长有利。因此，运动后必须洗澡，清洁皮肤，更换内衣，减少细菌繁殖。

　　

　　3.应注意减少腋窝皮肤刺激。平时应该减少腋下皮肤长期的慢性刺激。例如，为了不让毛囊增殖、肥大，经常剃或拔腋毛。汗腺肥大的话，会分泌出汗，增加脂质类的排泄量。同时腋窝部分温暖潮湿，不通风，容易培育细菌的生长和繁殖，不饱和脂肪酸过多分解，臭味容易增大。因此，不要经常拔掉腋毛。

　　

　　4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如葱、蒜、辣椒、芥末等。

　　

　　5、穿宽松的内衣。现在的年轻人喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，皮肤紧贴衣服，阻止分泌液挥发，特别是气温高时，这些局部温度高，湿度大，逐渐成为细菌的培养基，使细菌繁殖、分解，特气味恶化。

　　

　　6、可选择性地给局部皮肤用药。外用药具有抑制汗水、止汗的作用，汗腺不能产生足够的不饱和脂肪酸，细菌不能繁殖，但只能暂时避免臭味。武汉治腋臭哪家医院好。

　　

　　另外，大家平时也要保持感情的稳定，不要兴奋。腋臭的预防不容忽视。我们必须积极预防腋臭。腋臭已经没有机会了。

　　

　　温暖注意:平时做好腋臭预防工作，发现腋臭严重时，应尽快到正规皮肤医院科学诊治，以免腋臭恶化造成更多损伤。