夏季是腋臭的高发季节，如何预防腋臭是人们关心的问题。苏州东吴中西医结合医院腋臭科专家指出，腋臭，是指腋窝处散发一种刺鼻的、像狐狸身上散发出来的特殊臭味，俗称“狐臭”，其发生是由于腋窝部有大汗腺，或大汗腺较多，分泌物受细菌作用而发生变化，所形成的中间产物和较终产物混合起来挥发所致。下面一起看看。

　　1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

　　5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

　　苏州腋臭医院 “*纳米刀腋臭*术”

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　　上述苏州腋臭医院针对腋臭的预防给大家做了一些介绍，希望对您有帮助。我们看到良好的个人习惯对腋臭的预防是多么的重要。文章篇幅有限，如您有其他疑问，请点击咨询，向专家求解。