狐臭患者应该形成怎么样的饮食习惯呢?
苏州东吴医院的专家总结了以下几点:
1)一定要
多吃富含水的水果和蔬菜,如生菜、卷心菜、桔子、西瓜和冬瓜都富含水分
2)还要
吸收更多高纤维和高水分的食物,这样才能提高排便率,然后将有机物质从胃和肠中排出体内,这样细菌就很难繁殖,自然你也可以减少一些狐臭
3)
蔬菜中的纤维能有效促进肠胃蠕动,缩短食物在肠内停留的时间,减少营养物质的吸收,并能帮助排泄物尽早排出
4)现代人吃太多的加工产品,所以他们应该
多吃蔬菜。除延缓食物消化吸收速度外,还能增强胃肠,调节血液质量和身体素质
5)蔬菜含有丰富的维生素,其中
维生素C和维生素A是较重要的,但蔬菜越深绿色或黄色,维生素A和维生素C就越多。
患者避免进食:
少吃或不吃刺激性强的食物。少吃肉类,少吃油炸食品,主要是清淡,不喝酒,少抽烟,这些都能起到很好的辅助作用,避免狐臭。
较重要的是要听从专家的治疗,想要有效摆脱狐臭困扰,可先到
苏州东吴医院官网进行专家咨询。